Kopeloidun kohtalo

Tämä saa minut jostain syystä kyyneliin aina: http://www.youtube.com/watch?v=0I6YfDGDOc4 Ehkä olisin toivonut dango perheen kaltaista yhteistä ja hauskaa perhettä… En kylmää ja hyljeksivää.. Kulissia…

Tulipa sorruttua makeaan eli limuun. En viitsi ottaa painetta rantakunnosta kunhan molempien juoksu luistaa mieluisasti viikoilla niin ehdin silloin (jälleen) huhkia painon eteen. Pysyy ainakin tavoitteet korkealla kun ei päästä itseään liian helpolla. -> hyvä makeaan sortujan puhua 😀 Kuitenkin eilen yöllä sai kuulla pauketta kun naapurin poika oli jonkun pyssyn tai raketin saanut käsiinsä. …

http://www.hs.fi/terveys/Asiantuntijat+tyrm%C3%A4%C3%A4v%C3%A4t+kuntoilijoiden+proteiinilis%C3%A4t/a1366781272668 Kannattaa syventyä. Luonnon lisäaineet saa suositellusta välimeren ruuasta myös tai katsomalla tarkasti aina sisällysluettelon purkin kyljestä 😉

Nykyään puhutaan hirveästi lastenoikeuksista, kasvatuksen merkitystä ja turvallisuuden tunteesta. Kolmesta seikasta joita olisin itse kaivannut n. 15 vuotta sitten vaan äiti kielsi puhumasta ja kestin hiljaa kaiken joka nyt purkautuu aggressiona yhteiskuntaa vastaan: lellilapset ärsyttää, vastuuttomuus tai välinpitämättömyys välillä ihan pikku jututkin saattaa saada kiukkuhermon sykkimään. Teininä tämä purkaantui äitiä kohden kohdistuvana huutona ja lyömisenä …

Jokainen päivä on seikkailu ja alku jollekin uudelle ainakin minun mielestäni. Päätin nyt alkaa hoitamaan asioitani kuntoon ja aloittaa päivisin työpajoilla käymisen käsitöiden merkeissä sekä uusia ihmisiä tavatessa. Aika alkaa toteuttaa haavettani tekemään omia luomuksia sekä ehkä sitten tienaamaan sillä? Palava halu tehdä käsillä luomuksia ja nähdä työn jälki iloa tuottavana asiana ajaa minua eteenpäin. …

Unet kertovat usein enemmän kuin tuhat sanaa. Niin kävi viime yönäkin kun tarvoin lumessa ja sateessa mahallani. Autot ajoivat ohitseni pitkän matkaa ja matkalla tapasin horjuvan pienen pojan jota tuki kaksi tanskandoggia sekä vahtivat häntä. En aluksi päässyt heidän ohi vaan en huomioinut koiria joten sain jatkaa matkaani kävellen tällä kertaa. Yht’äkkiä myrskyn jälkeen tuli …

Aamun auringossa tuli mietittyä syntyjä syviä ja tajusin että joko suku saa ojennukseen tuon ”naapurin pojan” tai joudun muuttamaan ulkomaille työn perässä. Kokeilin joku aika sitten puhelinmyynti työtä mutta pää ei kestänyt jostain syystä sitä tunnetta että joku vastaa tai soittaa. Ongelmani on paha ramppi kuume ja epävarmuus minkä tahansa kamppailen. Olisi mahtavaa nousta puhumaan …

Nyt tässä tullut omalla kohdalla huomattua niin sanottu top listan agrren ja masennuksen purkuun sis. linkit josta pääsee hyvin alkuun sekä tiedon pariin: * käsityöt (Eurokangas ja muut ihanaiset käsityö liikkeet on oivia apajia alkavallekin <3 ) -> tohinan vallassa syntyy ihania nyyttejä itselle sekä kavereille vaikka. -> http://www.kaspaikka.fi/ Huuto.net ym. löytyy kankaita ja lankoja …

Kovasti luin tänään netistä Fitnesstukun toiminnasta ja enemmistöllä oli mennyt väärälleen tilaukset, maksut sekä palautukset. Onneksi joukkoon oli laitettu sitten toimivia ja luotettavia paikkoja MUTTA edullisia edelleen 🙂 http://www.mass.fi/index.asp http://www.ravinnetukku.fi/ Sieltä edukkaat vitamiinit ja proteiinit talteen. Whea protein vaikuttaisi olevan sellainen mikä vaikuttaa kohentavasti myös mielialaan eli korvan taakse sekä tilaukseen lähti sekin 😉

Voiko yhdellä lämpimällä hymyllä korvata anteeksi sanan tai pahan? Sellaisella hymyllä joka annetaan ihastukselle tai rakkaalle? Ei mielestäni jos kyseistä hymyä on saanut nähdä 20 vuoden ajan välillä irvailen ja toisinaan ”lämmöllä”, ikinä tosin ei anteeksi sanaa ole lisätty tai sanottu edes kysyttäessä. Aina.. Hymy.. Sain tuon samaisen hymyn nähdä jälleen lenkillä vaan jätin reagoimatta …

Vitamiinit tuovat iloa sekä helpotusta liikkumiseen sekä hyvään oloon mutta yhtä asiaa ne eivät ole (vielä) saaneet vietyä pois: jäljestävää naapurin poikaa pohjoisesta. En tiedä missä hän täällä yöpyy tai millä elää, varmaan vanhempiensa lompakolla mutta kerta joskus kaksi päivään pitää naaman ilmestyä jostain lenkillä tai autolla ajaa vastaan nurkan takaa. Tuosta on vaikea ilmoittaa …

Eilen sain kokea happihumalaa ja D-vitamiinin antamaa ”ilokaasua” lenkillä. Olo oli myönnetäköön parempi kuin ikinä humalatilassa ja särkykin katosi hetkeksi.. Taidan alkaa päivittäin ottamaan annoksen D-vitamiinia niin auringosta, liikunnasta kuin purkista 😉 Käytössä on puurojen ja pirtelöiden ohella kohtuu hintaiset Leader tuotteet sekä rainbow monivitamiini tabletit joita saa kaupasta. http://www.fitnesstukku.fi/5/fi/varumarken/leader?gclid=CMy8sOrO1rYCFU16cAodRwgAEQ Ei kaikkea kannata tai tarvitse …

Jonkin verran on netissä ollut puhetta intervallien intensiivisyydestä ja suoritus ajoista eli missä tahdissa liikkeet pitäisi suorittaa. Pitää myös muistaa ettei valleja voi tehdä joka päivä sen tehokkuuden ja intensiivisyyden vuoksi. Kevyttä hölkkää voi tosin mennä joka päivä tai tehokkaampaa kävelyä (askeleen pidennystä, matkan pidentämistä, vauhdin vaihteluita jne.) Muista myös pitää vapaa päiviä lenkkeilystä jotta …

http://www.voice.fi/terveysjahyvinvointi/jalleen-yksi-hyva-syy-hankkia-lemmikki-lue-uskomattomasta-sivuvaikutuksesta/23/48650 Pieni lemmikki tai hevosharrastus on parempi kuin terapeutti tai lääkkeet! Muistakaa toki pitää hauskaa itsenne kanssa myös! 😉 http://www.youtube.com/watch?v=4hQp-2gjuZw Olkaa hyvät 🙂