Näin tänään ohi mennen nuorimman serkkuni joka istui autossa sukulaiseni kyydissä. Hän istui takapenkillä ja ehti hetken vilkaista minua kun pysähtyivät valoihin. Turhautuminen, suru ja ärsytys kumpusi hänen katseestaan.. Normaalia varmasti tuon ikäiselle että välillä on äkkäpäkkä päiviä vaan jotain samaa olin aistivinani kuin minussa juuri tuossa iässä. Olin ulos päin ”normaali” koululainen omine oikuineen …
Lue kokonaan
Suku tuntuu kieli pitkänä odottavan minun epäonnistumista ja romahtamista. ”Naapurin poika” lurkkii kulman takana hymy kulmauksissa odottaen vesi kielellä ja valmiina korjaamaan maahan lyödyn rippeet viedäkseen parempaa talteen. Työpaikalla mielialani on alkanut näkyä keskitymiskyvyn puutteena ja kiukuisuutena jota en tosin näytä ulos päin. Lievää syrjimistä on tästä johtuen työtovereiden piirissä havaitavissa eli minut jätetään ulkopuolelle …
Lue kokonaan
Omakohtaisesti on tullut mietityä hymyn merkitystä ja iloa.. Aikanaan kun olin puhelinmyynti hommissa pomo totesi: hymyile niin se kuuluu puhelimen läpi. Se on totta kun hymyilet niin saat hetkellisen ilon piikin joka kuuluu äänestä ja heijastuu kehoon. Töissäkin koitan pitää iloa yllä ja olla valmiina uusille ehdotuksille eli en näytä sisäistä väsymystä tai surua ulos …
Lue kokonaan
Eilen katsoin elokuvan tytöstä joka oli tavannut pojan jonka kiinnostuksen kohde oli valokuvaaminen sekä fetissit sairaalla tavalla. Kuvasi siis naisia aktin aikana ilman heidän myöntymystään ja nautti kun näki naisen kasvoilla hämmenyksen tai kärsimystä. Tyttö sai tietää tästä vasta pojan kotona kun erehtyi katsomaan tämän edellistä dvd selausta… Aluksi reagoin neutraalisti eli ajattelin: ”Hmh… Pitihän …
Lue kokonaan
Tällä viikolla aloin kokea jo pinta raapaisua nuoren ihmisen tavoiteista ja siitä elämän energiasta joka oppi kirjojen mukaan pitäisi kummuta… Aloinkin kokea onnea siitä pienestä energiasta ja ilosta mikä alkoi paistamaan läpi mutta tätini ja äitini vierailu vei hyvän tuulen osin mennessään. Ovelle tultiin toistamiseen tällä viikolla käymään ja kysymään syytä käytökseeni sekä suvusta eroamiseen. …
Lue kokonaan
Tässä ajassa on ehtinyt tapahtua yhtä sun toista. Olen innostunut todella zumbasta ja joogasta joka on tuonut enemmän intoa sekä iloa liikkumiseen. Ja hei nyt on konkreettista tulostakin tullut tästä ”liikuntaterapiasta” nimittäin pääsy työkokeiluun 3kk ajaksi sekä uusi motivaatio mennä töihin sekä lähteä avoimen yliopiston puolelle kehittämään omaa tietoaan ja sivistämään ts. aktivoitumaan. Vapaaehtoistoimintakin nuorten …
Lue kokonaan
Tässä nyt viime päivinä pohtinut syvällisemmin kuntoilun motivaatiotani ja syytä miksi teen tätä. Yleensä jokaisella on joku motiivi suorittaa tai harrastaa, ilman mieltä ei tule tietä yksinkertaisesti. No asiaan… Haluan siirtää masennustani hetkeksi sivuun ja kokea olevani kyvykäs toimimaan itsenäisesti, hallitsemaan omaa kehoani. (hyväksikäytöstä ulos kasvu hiljalleen) Itsensä arvostamisen korostuminen elämän tapa valinnoilla. ”Rakastat itseäsi, …
Lue kokonaan
Tunne on aina yhtä huumaava oli hevosihminen tai ei laukata peltosänkeä tai suoraa tietä pitkin. Antaa hevosen laukata allasi ja kuulla kuinka tie soi kavioista, tuuli viheltää korvissa vieden pahan mielen mukanaan kauas pois. Jos uskaltaa sulkee hetkeksi silmänsä ja kuuntelee tuulen sekä hevosen liikkeen yhdistelmää. Avaa uudelleen silmänsä ja olo on keveä, eufoorinen.. Suuri …
Lue kokonaan
Vihainen olo koko ajan ja äksyilevä sisällä päin onneksi. Tutuille pyrin olemaan iloinen ja energinen, en halua ainoita ihmisiä luotettavia ihmisiä menettää turhan takia… Tuntuu että vähänkää sukuani muistuttavat asiat pistävät suututtamaan: samanlainen auto, pukeutumistyyli, puheääni, paino jopa… Musiikin kuuntelu ei tahdo auttaa, liikunta tasaa hetkeksi mutta sisällä vain kiehuu! Suku ei edelleen ymmärrä ”kiukkuani” …
Lue kokonaan
No miten kävikään torstaina kävi äitini täällä riehumassa ja perjantainen meni koiran kanssa paahtaessa helteessä naapurin poikaa pakoon sekä hänen kavereitaan. Tarkoitus ei siis ollut edes vetää mitään puhki treeniä mutta totesin koirallekin juostessa että eivät näemmä anna meille muuta vaihtoehtoa kuin juosta. Viilensin kylmällä pyyhkeellä ja annoin jäistä vettä lenkin jälkeen tietenkin sekä katsoin …
Lue kokonaan
Alkuun pahoittelua etten ole jaksanut olla aktiivi blogaaja kun on pitänyt selvittää päätä oman suvun toimesta (jälleen) . Laitoin toissapäivänä viestiä serkulleni koskien sukua ja naapurin poikaa etten jaksa enää tätä piinaa heidän puoleltaan. Sain vastauksena lähinnä ”pet-talk” tyylistä viestiä… Meidän pitäisi kuulemma jutella ja tavata… Miksi? , kysyin heti koska kaikki on puhuttu kirjeessä …
Lue kokonaan
Teininä tuli kärsittyä pahoista ihottumista sekä finneistä vaan kun aloin aikuisikään tultaessa kyllästyä kemikaaleihin ja löysin liikunnan sekä ”välimeren” antimet niin ongelmat kaikkosivat! o.O Sama kuin koirien barffaajilla jotka ovat perus lihamuonalla sekä kasviksilla löytäneet tien ulos ongelmista. Netistä löytyi mahtava viikko listaus ruokavaliosta sekä välipala vinkit kanssa: http://www.huippukuntoon.fi/paino/v%C3%A4limeren-dieettiviikko Sivuilla muutenkin asiaa liikunnasta, kehosta ja …
Lue kokonaan
Joo pahat unet ja itkuisuus on hieman vaivanut nyt parisen päivää joka on verottanut liikumisen iloa… Nyt taas vaikuttaisi olevan tasainen olotila ja aamu lähti mukavasti käyntiin juoksuhetkellä puistossa. Koitan nyt kovasti vältellä kontaktia epämieluisan henkilön kanssa jotta ei tule likaista olotilaa loppupäiväksi.. Innostuin nyt ”opiskelemaan” elämäntavoista sekä niiden vaikutuksista arkeen ihmisillä sekä ohessa myös …
Lue kokonaan
Sitä eilen alkoi pohtia uudelleen jos ja ehkä alkaisi hakea työelämään takaisiin kesän aikana. Rutiinin tuonti päivään on auttanut masennuksen taantumisessa eli päivät alkavat sujua ilman itkun tyrskähdystä tai masennus nukkumista ts. nukun enemmän kuin 15-30min joka on vielä suotava määrä päivässä jopa työssä käyvillä. Nostaa kuulemma virkeystasoa ja mielialaa jos ottaa pienet torkut työpäivän …
Lue kokonaan
Merkinnät RSS-syötteenä