Aamuinen lähti ihanasti käyntiin päänsäryn ja sahalaitojen kera. Kokeilin testata b-vitamiinit, magnesium ja monivitamiini lisää oireiden aikana. Kului tunti niin oireet ja sahalaidat olivat lieventyneet. Toisilla kuulemma auttaa särkyihin ja kyllä jopa kuukautiskipuihin omegat/kalaöljykapselit edelleen tosin yksilöllistä tämäkin. Aina kannattaa kuitenkin (näemmä omallakin kohdalla) pelata varman päälle ja pistää vitamiinit sekä ruokavalio plus liikunta osuus kuntoon. Parempi katsoa kuin katua 😉
Päivän itkuosuus tuli koettua myös melko rajuna… Lapsuuden ajan hyväksikäyttö muistot nousi voimakkaasti pintaan ja se aiheutti huutoa/raivo/itkua yhtä aikaa sängyllä pyörien… Oudosti en tiedä kuinka kauan siinä pyöriskelin mutta olo oli yllättävän keveä tuon riehunnan jälkeen… ?
Halusin silti häivyttää mielikuvan ja lähdin metsään käveleskelemään koiran kanssa. Hetken sai taas olla rauhassa kun naapurin poika näemmä enemmän viihtyy ratin takana kuin poluilla (onneksi!)
Se on siis totta mitä sanotaan että omia tunteitaa ei saa hävetä tai kieltää vaan ne pitää tuoda esiin vaikka olisivatkin negatiivisia.
Merkinnät RSS-syötteenä