Teininä tuli kärsittyä pahoista ihottumista sekä finneistä vaan kun aloin aikuisikään tultaessa kyllästyä kemikaaleihin ja löysin liikunnan sekä ”välimeren” antimet niin ongelmat kaikkosivat! o.O
Sama kuin koirien barffaajilla jotka ovat perus lihamuonalla sekä kasviksilla löytäneet tien ulos ongelmista.
Netistä löytyi mahtava viikko listaus ruokavaliosta sekä välipala vinkit kanssa:
http://www.huippukuntoon.fi/paino/v%C3%A4limeren-dieettiviikko
Sivuilla muutenkin asiaa liikunnasta, kehosta ja mielestä. <3
Aamu lähti itkuisesti mutta päivän juoksulenkki nosti taas euforiseen olotilaan. Suositan 😀
Merkinnät RSS-syötteenä